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Manrique Sanabria

Licenciado en Terapia Física, Entrenador Personal, CHEK Exercise Coach y Asesor en Estilo de Vida Saludable

Terapia física. Physical Therapy
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8 consejos para la espalda

Se ha comprobado que las personas que sufre de dolor de espalda, no utilizan sus caderas y glúteos de la manera adecuada por lo que recargan su espalda.



Tips para el hombro

Si usted ha sufrido o sufre de problemas en el hombro evite rotaciones externas de gran amplitud, evite ejercicios o movimientos por arriba de los hombros que le exijan mucho esfuerzo.

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