Todo Entrenador Personal quiere que su cliente obtenga los máximos resultados en el menor tiempo posible. El cliente por su parte exige lo mismo y quiere un rápido retorno de su inversión a través de cambios en su composición corporal. Esta fórmula es de alto riesgo y el resultado irremediable es un sobreentrenamiento y una o varias lesiones que terminan matando todas las buenas intenciones.
Un entrenador personal tiene en sus manos la salud de su cliente. Tiene la misma responsabilidad que un médico o un fisiatra. Razón por la cual el Ministerio de Salud está reglamentando el funcionamiento de los Centros de Acondicionamiento Físico y obligando a que toda persona que prescriba ejercicios esté debidamente entrenada y calificada.
Un entrenador personal, aunque no sea médico, debe estar capacitado para determinar mediante la historia médica del cliente y una sencilla evaluación si tiene algún problema médico que pueda poner en peligro su salud con la práctica del ejercicio.
Un Entrenador Personal es además un educador ya que debe enseñar a su cliente un estilo de vida saludable, convenciéndolo de la necesidad de la práctica regular del ejercicio, de una buena nutrición, de que debe hacer un suficiente calentamiento, una rutina de estiramiento, debe descansar e hidratarse bien. Debe enseñarle a ejecutar en forma perfecta los ejercicios enseñados, la gradual progresión en su programa y sus variaciones.
Un Entrenador Personal debe además ser ejemplo de lo que predica y ser un excelente motivador para que su cliente siga adherido al plan de ejercicios en forma permanente.
Finalmente y lo más importante es que un Entrenador Personal debe conocer las diferentes lesiones que se pueden producir con el ejercicio, debe saber qué hacer cuando una de estas lesiones se presenten y cuál es la manera de prevenirlas. Debe estar conciente de que esas lesiones no se producen en un solo movimiento o haciendo una vez mal el ejercicio sino, a lo largo del tiempo, por acumulación de pequeñas lesiones que se van a manifestar años después.