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Curriculum de Alvaro
Alvaro Barrenechea Coto
22/08/2008
Alvaro Barrenechea Coto nació en Costa Rica el 16 de enero de 1982. Es graduado de la Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de Costa Rica. Además tiene una gran experiencia en el área de entrenamiento contra resistencia contando con 3 títulos como entrenador personal: International Fitness Professionals Association (IFPA), Resistance Training Specialist (RTS) y Personal Trainer by grupo MultiSpa. Es miembro del círculo de instructores del Gatorade Sports Science Institute (GSSI). Cuenta con los niveles I, II y III como instructor de pesas de la Escuela Victor Salas.
Tiene experiencia de mas de 6 años como instructor de Spinning ® y actualmente se dedica a capacitar instructores en el campo teorico y practico.
Ha participado en importantes investigaciones en el campo del deporte, el ejercicio y la salud con el respaldo de la Universidad de Costa Rica y el Gatorade Sports Science Institute, entre las que se puede destacar:
• Efectos de un ayuno de 24 horas en el Ejercicio.
• Medición de la Temperatura Central en Jugadores de Primera División del Fútbol Costarricense.
• Comparación en los efectos de pérdida de grasa corporal en el Ciclismo Estacionario bajo Techo y los Aeróbicos en un Gimnasio.
Ha publicado varios artículos en los periódicos y revistas de mayor circulación en Costa Rica sobre ejercicio, salud y medicina preventiva. Es el fundador del programa de Medicina Preventiva MultiSpa que está asociado al Hospital CIMA, por medio del cual inicia una lucha contra el sedentarismo y la falta de salud.
Actualmente es estudiante de Medicina General y Cirugía en la Universidad de Ciencias Médicas y entrenador personal en la cadena de Gimnasios MultiSpa en Costa Rica.
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